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Beneficios de la semilla de moringa
Contiene vitaminas A, B, C y minerales como el zinc lo que la hace un aporte especial para la nutrición habitual a pesar de esto sucede lo mismo que con todos los alimentos: todo su consumo en exceso podría ser dañino. No solo tiene beneficios para el cuerpo humano si no también es conocida como purificador de agua.
Al tener las vitaminas nombradas anteriormente + complejo B son un excelente destructor de radicales libres. Esta propiedad les permite abarcar toda la salud en general.
Debido a la importancia del sistema cardiaco este es uno de los beneficios de la semilla de moringa más resaltantes. El consumo de la semilla produce una reducción en los lípidos oxidados cuidando de esta manera los tejidos del corazón.
Al ser su contenido de zinc muy elevado es perfecto para regular la insulina de la sangre, por esta razón la semilla de moringa es considerada anti-diabética. Fortalecen el sistema inmunológico a través de la vitamina A y también se destacan en reducir la presencia de dolores físicos y trastornos óseos como la artritis. Es tomada en cuenta en los tratamientos para bajar de peso ya que también acelera el metabolismo.
Es una fuente sana de grasa que puede sustituir a cualquier otra menos sana, como resultado de su consumo trabaja como colesterol bueno y mantiene sus niveles controlados. Contiene acido oleico que es beneficioso para la salud y para evitar la formación de coágulos y enfermedades cardiovasculares.
Entre sus componentes se encuentra el zinc, calcio, magnesio, cobre y hierro. Estos desempeñan un excelente papel al momento de reducir la anemia, mantener los dientes fuertes además de facilitar en los hombres la producción de espermatozoides.
Es excelente para la piel y el cabello por sus propiedades antioxidantes además de promover la formación de colágeno lo cual evita el envejecimiento. Los beneficios de la semilla de moringa en el exterior del cuerpo son a través del aceite de la misma.
Tiene increíbles usos como combatir el acné y mejorar la circulación sanguínea por el cuero cabelludo además de permitir que el mismo absorba más nutrientes y se haga más fuerte. ¡Es utilizado principalmente como ayudante para el crecimiento del cabello!
Mérida,Yucatan,México
